防毒衣作为个体防护用品之一，对劳动者的生命安全起着举足轻重的作用!

那么，穿戴防毒衣的正确顺序是什么那！

就让爱问的小编和你一起去了解一下吧。

穿戴防毒衣的正确顺序：1、戴防毒口罩2、戴帽子：此过程中，双手不能接触面部任何部位3、穿防护服4、戴防护眼镜：此过程中，双手不能接触面部任何部位5、防护鞋（穿鞋套或穿胶鞋）6、戴手套（将手套套在防护服袖口外面）脱去防毒衣的步骤：1、摘下防护眼镜：放入消毒液中2、解开防护服拉链3、摘掉手套：一次性手套应将里面朝外，放入黄色塑料袋中（橡胶手套放入消毒液中）4、脱掉防护服：里面朝外，放入污衣袋中5、脱鞋套(或胶鞋)：将鞋套里面朝外，放入黄色塑料袋中（如是胶鞋要放入消毒液中）(洗手)6、脱帽子：将手指反掏进帽子，将帽子轻轻摘下，里面朝外，放入黄色塑料袋中或污衣袋中。

7、摘口罩：一手按住口罩，另一手将口罩带摘下，放入黄色塑料袋中，注意双手不能接触面部！

8、洗手消毒防毒衣使用中的注意事项：1、为了保护防毒服的吸附性能，应尽量避免与挥发性油类及有机蒸汽接触存放；

2、防毒服不能作为防火服使用。

3、防毒服可以用清水进行漂洗凉干，漂洗时不应进行揉搓，以保护炭层；

防毒服至少可耐4次漂洗；

4、平时穿着时发生的裂缝、开线应及时进行缝补，如有钩破或局部严重磨损等现象，可用同类材料修补？

5、由于穿着磨损严重，炭面发白或炭层严重脱落时应予报废。

6、条件许可时，防毒服在液体毒剂染毒地域使用一次即应进行更换。

条件不许可时，允许继续穿用，但必须用固体消毒粉或其它方法进行消毒。

7、可以用焚烧法对染毒服装进行销毁;

8、消防服可穿在各种服装外面，但不宜贴身穿着?

隔离衣（倒背衣）穿戴按照以下步骤：(1)右手提衣领，左手伸人袖内，右手将衣领向上拉，露出左手。

(2)换左手持衣领，右手伸人袖内，露出右手，勿触及面部。

(3)两手持衣领，由领子中央顺着边缘向后扣好颈带。

(4)再扎好袖口。

(5)将隔离衣一边（约在腰下5cm)处渐向前拉，见到边缘捏住。

同法捏住另一侧边缘！

(6)双手在背后将衣边对齐。

(7)向一侧折叠，一手按住折叠处，另一手将腰带拉至背后折叠处!

(8)将腰带在背后交叉，回到前面将带子系好。

选好合适的防毒衣，当听到化学武器袭击警报时，在完成呼吸道防护以后，立即进行全身防护!

动作要领如下：打开防毒衣袋，取出防毒衣；

撑开防毒衣的颈口、胸襟，两腿伸进裤内，穿好上衣，卷起外袖，并将栂指插入套环，系好鞋带、腰带！

行动中尽量减少直接接触毒剂液滴!

脱防毒衣时，要避免未染毒部位与染毒部位接触。

�防护器材有防毒斗篷、防毒靴、防毒手套等！

提铃至胸，两脚下蹲，同时将杠铃从举重台上提起至胸上，随即起立，两脚站在一条横线位置上两腿伸直。

上挺：两腿前后分开下蹲，然后收腿起立，借助于预蹲和上挺发力，把置于胸上的杠铃，举过头顶至两臂伸直，两脚站在一条横线上，杠铃和身体保持在一垂直面上，并保持这个姿势在稳定状态，待裁判员发出白灯信号，再将杠铃放下，算试举成功当右脚收至重心下快着地时，左腿快速向后撤步，形成最后用力前的姿势滑步推铅球：滑步推铅球是在初步掌握了滑步和最后用力的基础上进行的方法同上，但左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势起跳脚踏向起跳点时，由于受到助跑向有跑进速度的作用，使支撑动作授予到很大的冲力，所以迫使起跳腿的伸肌进行退让工作海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的，主要区别在于腿部动作!

游蹬腿蝶泳时，由于收腿产生阻力，影响动作的连贯性和前进速度。

而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作,动作连贯,前进速度比较均匀！

由于海豚泳技术比较先进，已为广大蝶泳运动员所采用；

现代蝶泳(指海豚泳)的基本动作是，两臂入水后向外分开时手心转向侧外，然后转向侧下进行划水，这时保持高肘姿势，使手和小臂形成较好的对水位置，并开始由前向后，由外向里划水，划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大，两手相距很近?

接着向后向外推水结束臂的划水动作。

两手在大腿两旁借助于划水的惯性出水，两臂从空中绕半圆形向前移，至前方伸直入水，入水点与肩同宽！

腿部动作，两腿并拢进行波浪形的上下打水;

腿打水时，由躯干发力，大腿下沉，膝关节弯屈，使小腿和脚面向后对准水，然后用力向后下方压水。

当小腿和脚向下压水时，及时抬起大腿，形成鞭状的打水动作，连续不断地推动身体前进；

蝶泳的手臂和腿的配合动作为1:2，即臂划1次水，腿打2次水，在臂入水时打第1次腿，臂划水至后部时打第2次腿，同时抬头吸气？